Si bien este es un té que puedes comprar en diferentes comercios, como tiendas naturistas, casas especializadas en té o mismo en supermercado, su composición es casi siempre la misma. Cabe destacar, que también puedes prepararla en casa. Generalmente suele estar compuesto por flores de:
Desde hace cierto tiempo, investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México han venido estudiando el contenido de este exótico té, llegando a encontrar que poseen en común los azahares que lo conforman, un compuesto activo llamado hesperidina.
Al parecer, esta sustancia tiene la capacidad de estimular los receptores de adenosina. Otro compuesto que se produce durante el día en tu cerebro, para que cuando llega la noche puedas conciliar el sueño. Por esta razón, es que el té 7 Azahares puede ayudarte a:
Si bien se trata de una bebida segura, de todas formas su consumo posee algunas restricciones, ya que teniendo en cuenta su efecto tranquilizante puede afectar tu consciencia y reflejos. Te recomiendo que no la bebas como té para dormir en los siguientes casos:
Ahora ya conoces tanto sus beneficios como sus contraindicaciones, ¿quieres aprender a prepararlo? Toma nota de los próximos consejos.
Como te decía con anterioridad, esta preparación de azahares, puedes encontrarla a la venta en diferentes comercios, tanto en formato de saquitos como de flores y hebras. Pero también puedes preparar la composición en casa.
La primavera es una de las épocas mejores en la que puedes preparar este té, ya que encontrarás muchas flores de azahar para recoger y almacenar. Cuando la flor esté completamente seca podrás guardarla en un frasco en el refrigerador, para luego utilizar los azares cuando desees.
Bebe una taza de este delicioso té antes de dormir o cuando te sientas nervios@.